失眠

一般说，旅游应该使人精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失睡现象。原因之一是由于初到一地，一时还不能习惯当地的环境....

小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。...

现在很多人饱受着失眠的痛苦，晚上睡不着，早上起不来，并且在工作中也总是心不在焉，对于第二天的工作和生活造成了极其大的影响...

专家说良好的睡眠质量对于我们来说是很重要的，它关系到第二天的工作和学习，相反长期失眠会给健康带来一定的危害...

失眠就是其中的一种，失眠的发生给老年的晚年生活质量带来了很大的影响，所以老年要做好失眠的预防工作，具体内容下面为您详细介绍。...

人的失眠可以由生理原因引起(如生病)，也可以由心理原因引起，还可以是生理和心理两方面原因共同作用的结果。其中多数失眠是由心理原因引起的。...

鸽子的性欲及繁殖力都很强，雌雄支配也很频繁，这是由于鸽子的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把鸽子视为扶助阳气、强身健体之妙品。...

正常的工作和生活带来的影响都是非常大的，那么失眠有没有可以预防的办法呢?下面就为大家介绍一下失眠的预防方法都有哪些。...

很多人都出现过这样的情况。失眠是一种比较轻微的睡眠障碍，但当它发展的严重时就会造成不可估量的后果，特别是学生...

失眠症是严重威胁人们身体健康的疾病之一，主要表现在夜间睡眠质量不好，如入睡困难、多梦、易醒。...

太极拳是一种极佳的健身运动。中医也提到，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳。...

提到失眠症，很多人都会说，与饮食、环境、床和枕头有关系。根据专家分析，失眠确实与这些因素有关，患者是生活中要引起重视...

面对失眠这样的情况出现我们都有很多方面的了解，在饮食上我们需要注意什么样的问题表现的呢?有什么样的方法是对这个问题的详细分析的...

良好的睡眠对人们来讲是一件非常重要的事情，良好的睡眠可以让人们休息大家的大脑，在做事情的时候可以拥有良好的思绪...

出于各种各样的原因，现在失眠的患者人数出现了增多的趋势，而且患者年龄也越来越小，除了了解失眠的具体原因是必要的之外...

现在生活工作压力打，女性很容易患上失眠疾病，开始时有很多患者不重视，日复一日无法睡眠，人就变得很烦躁，无法控制自己的情绪...

失眠与饮食有没有关系了？成为了很多失眠患者的一个常问问题之一，不少人对失眠症的了解不够多，所以当发现自己有失眠现象时...

生病了，我们究竟该如何选择治疗方法呢？下面就让专家来告诉你哪些病比较适合看中医。...

失眠症的治疗方法有很多，一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药，非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。...

升职、加薪、业绩冲刺、应酬……年底，不少职场人士面对这些堆积如山的事情时，患上了“年底焦虑症”。...