失眠

人们只是偶尔失眠，但随着社会的发展，越来越多的人经常性失眠，失眠也就变成了一种疾病。失眠不但对人们的生活和工作带来应该影响...

现在社会压力越来越大，很多白领由于要紧跟社会的步伐，经常让神经处于紧张的状态...

身体会出现很多的变化，失眠就是其中的一种，由于这个时期女性的脾气变得不好，再加上失眠会使患者的精神状况很差...

预防失眠的注意生活的规律性。随着我们生活方式的很大改变，我们的生活开始变得没有规律，很多人都是因为这个才出现失眠。...

对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效...

如果睡不着的话，可以试着做一些放松的练习，可以深深地吸气，等到吸入了足够的气体，然后停止片刻再慢慢地呼出...

酒精的最初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡，但带来的却是糟透了的睡眠。...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高....

睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。...

在我们的生活中，很多人都患有失眠这种疾病。有些人是由于工作压力大，也有些人是由于患上有些疾病，比如更年期导致的失眠...

当人们出现失眠的早期症状，就要及时的接受正规、专业的失眠的诊断和治疗...

失眠会对身体有很大的危害是人所共知的，特别是慢性失眠症，不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害。...

生活压力日渐增大的今天，失眠已经是严重困扰人类的一个症状。...

失眠对患者们来说伤害是很大的，在生活中要引起重视，加强疾病的护理才行，只要患者及时的进行治疗，多注意自己的健康...

有一些是由于一些病原体入侵神经系统而发生的。这里说到的致死性家族性失眠症便是这类疾病中的一种。由于它的致死率很高...

烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。...

随着生活水平的提高，我们对身体上的一些疾病慢慢忽视了，有的患上了严重的失眠症，有的时候晚上根本就无法安然入睡...

现如今失眠的人群越来越多，失眠不仅是老年常见病，一些上班族人群患失眠的也越来越多了，失眠的发生给我们的工作带来了很大的影响...

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。...

如果失眠过于严重的朋友就必须通过治疗了，这种疾病是可以预防的，下面我们请专家讲解一下预防方法。...