失眠

在生活中很多人都有过失眠的发生，有的人是短暂的，有的人失眠时间比较长，失眠是很痛苦的，所以为了避免失眠的发生...

家庭等都会感到很大压力，失眠也就很容易出现，预防失眠是年轻人必须要重视的，因为失眠给人们带来的危害不小，人们不能不重视。...

失眠引发的疾病有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。...

白领失眠已成为最常见的健康问题。长期失眠就会导致注意力不集中、焦虑和抑郁，甚至有一部分失眠者把睡眠问题看得过重。...

上班族是失眠的最主要人群，由于生活压力大、工作强度高等原因，大部分上班族都被失眠困扰。所以，对上班族来说做好预...

失眠的现象频繁在年轻人群中发生，使其这一症状也越来越年轻化。...

白天失眠怎么办?...

现代人由于工作压力、生活压力等原因容易导致失眠，尤其是女性朋友，最易受到失眠的困扰。...

不可否认的一点就是，随着年龄的增大，很多老年朋友就会出现失眠的现象，要知道失眠对老年的影响是极其大的...

忌烟酒 烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。...

由于现代人尤其是都市白领大多都受到失眠的困扰，所以失眠已经成为了一个广泛关注的话题。...

彻夜失眠怎么办？...

对失眠恐惧常见于神经衰弱，免疫力低下或称为亚健康，可到医院神经内科确诊。...

其实失眠这种疾病的发生是有原因的，大家要知道失眠的最主要的原因还是源自于不良的生活习惯所导致，所以，大家要想治疗失眠...

与其当出现失眠时在进行治疗，不如在日常生活中多加预防，杜绝失眠的产生，但是，如何科学合理的预防失眠是一个让很多的朋友...

避免精神高度紧张，保持良好心态。...

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的重要性可以说仅次于呼吸和心跳。良好的睡眠可以使工作一天的大脑和身体得到充分的休息与恢复....

失眠症患者如何进行预防?相信大家都有自己独到的见解，有很多人觉得只要我有一个规律性的睡眠习惯就好了，其实这只是预防方法当中的一项...

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