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更年期妇女是妇女的一个时期,这个时期的妇女的身体很容易发生一些疾病,而且这一时期的女性的脾气也非常差...
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近日,2000年-2005年《广州市国民体质现状与研究》出炉,这是2000年以后最全面的一次国民体质监测。...
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人难免会失眠,所不同的是有的人一年可能就因为某种原因失眠那么几次,但是有的人一年中可能有一半左右的时间都在失眠...
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失眠是一种精神方面的疾病,别小看失眠,它给患者的身心健康会带来极大的危害,没有一个好的睡眠,第二天的工作和生活都不能很顺利的进行。...
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有些人睡眠时间不长,但一觉醒来感到舒适满足,另一些人睡眠时间虽然不短,但不是多梦,就是易醒,睡了一夜总觉得没有睡醒,困倦异常。...
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关于失眠多梦吃什么这个问题,是很多人都想知道的,因为现在失眠的人越来越多,和我们的生活与工作是不是脱离的...
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对于失眠大家再熟悉不过了,在生活中很多人都有过失眠的表现,短暂的失眠不会给健康带来危害,但是长期失眠会给健康带来很大危害...
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曾经试过失眠的人们都了解失眠是多么的痛苦,一整晚翻来覆去,又累又困,但就是睡不着。而且失眠对人体还会造成严重的危害。...
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努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。...
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老年失眠症的症状通常有:失眠多梦、易醒、睡眠时间减少、睡眠不深、不熟等...
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一般来说,导致孕妇晚上睡不着的原因分析如下:在孕妇早期怀孕的阶段,因剧烈的孕吐,使胃酸逆流,刺激食道,导致胸口灼热不舒服;...
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睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身。...
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失眠对于很多人来说都是比较常见的一种疾病,有的人由于经常这样,就习以为常了,但是他们并没有注意到自己由于失...
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失眠虽说不是什么大疾病,但是失眠让人真的很痛苦,晚上很晚的时候还是睡不着,思前想后越睡越清醒。...
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生活水平提高了,疾病却日渐多了起来,尤其是精神方面的疾病。不管是青少年还是老年亦或是孩子,都有可能被失眠所困扰着...
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据估计,全球约有1/3的成年人受到过失眠症的折磨...
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几项调查运动对于改善睡眠问题的研究显示,运动实际上可帮助人入睡以及维持睡眠,但到底人们应该在早上运动或晚上运动的效果最好呢?...
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其实这种做法是不可取的,为了帮助广大老年朋友摆脱失眠,下面就介绍一些非常有效的小措施。...
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随着社会压力的增加,失眠是很多老年和年轻人都患有的一种疾病,经常失眠会让我们的身体缺少了抵抗力,上班的时候没有精神...
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中医学认为失眠的原因虽然很多,但不外乎阴血不足或邪气外扰,前者为虚,后者为实,两者又常相因...