全球医院网2015-01-22我要评论

相信大多数人都有过失眠的经历，但是你知道长期失眠的病因吗？经调查发现，现在已经有越来越多的人被长期失眠所困扰。失眠的出现会给患者的正常生活、学习和工作等带来很大的影响。那么长期失眠症是哪些原因造成的？下面就请的专家来跟大家详细的介绍一下。

长期失眠的病因：

躯体因素：

过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

精神因素：

精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

生活习惯：

饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

环境因素：

如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。