核心提示：生活中长期的失眠对人们的危害是怎样的 失眠这在生活中也是常见的疾病，是由于每天得不到充分的休息，在日常生活中这样的患者的没有精神，那么具体的对人身体又怎样的危害下面还要请教一下专家，了解失眠常识。……

失眠这在生活中也是常见的疾病，是由于每天得不到充分的休息，在日常生活中这样的患者的没有精神，那么具体的对人身体又怎样的危害下面还要请教一下专家，了解失眠常识。

1.患者会有健忘的现象：也就是说长期疾病的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2.导致肥胖的出现：在生活中一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

3.还有明显衰老的迹象：那么现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

4.产生其他的疾病：那么在临床资料表明，长期患者的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

上述就是专家对失眠常识做的介绍，这种病症在生活中无处不在，所以认识了这些常识，做好预防工作，如果还有什么不了的地方请及时向我们的专家联系。

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