失眠主要与很多因素有关，而且失眠是一种严重的心理疾病，长期失眠则会让人们的身体健康受到损害，因此人们要对失眠引起重视，那么导致失眠的原因主要是什么？下面是针对此所做的具体分析。

失眠的引起与人们的环境有着极大的关系，如果环境不好则会对睡眠有所制约，人们应当注意睡眠的环境，在城市中极为常见就是噪声影响睡眠，失眠常伴疾病发生在人类中，因此要重视因疾病造成的失眠。心理因素，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋、生气愤怒等能引起失眠。很多人都会因为失眠而影响心情，从而心理因素对失眠有着重要的影响，但是反过来失眠又影响到人的心理。失眠使人精力不足，精神萎靡，不能很好的工作和学习，从而导致影响身体健康。

由上我们知道了失眠的原因，通过了解失眠的原因，选择有效的治疗方法，这样可以更好的解决失眠所带来的困扰，早日提高生活质量。