全球医院网2015-01-31我要评论

失眠和多梦，睡眠质量不好有可能是由很多种因素诱发的，头痛等都是失眠很常见的伴随的症状。再者就是身心的压力太大了，也有可能会导致失眠，最后就是可能身体出现了某种疾病，但是还没有发现病因，失眠可能就是一种信号。

失眠症又称不“不寐”，主要由七情所伤，思虑太过或突然受到惊吓引起，亦有禀赋不足、年迈体弱、气血、阴阳失衡、脏腑功能不调所致。其主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。

失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。

失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：

(1)、环境因素噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

(2)、生理因素高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

(3)心理社会因素应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

(4)、躯体疾病各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

(5)、精神疾病抑郁症、精神分裂症、、、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

(6)、药物最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

(7)、睡眠伴随症如梦魇、夜惊症。

(8)、原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

(9)、假性失眠假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。