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吃什么治疗失眠好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月10日


吃什么治疗失眠好

中医关于失眠的治疗手段
失眠对于人类来说是一种痛苦,然而,面对西医和中医都有不一样的简介,大家都知道中医治本,很多人都喜欢选择中医来帮助自己调理失眠,面对中医关于失眠的治疗手段的解释,想必很多人都缺乏了解吧!今天跟小编了解一下吧!阴虚火旺是导致失眠的原因之一,从而应该注意失眠的治疗应适当加强运动,同时一定要并进行自我按摩天庭、内关等穴。痰热内扰型失眠者需要在进行饮食节制,从而要以素……更多>>

治疗失眠要怎么做
现代生活人们普遍压力较大,难免会出现晚上不能入睡的情况,这是一个普遍存在的情况,如果长期出现这种情况的话,就要当心了,它极有可能是一种身心疾病,甚至会因此而诱发其他疾病,如心脑血管疾病,神经衰弱等等。那么,治疗失眠要怎么做呢?下面我们就来说说。很多失眠患者常常会通过调理饮食来改善睡眠情况,这是很不错的方法,可在睡眠饮用一杯热牛奶,糖少许,这样可促进体内胰岛素……更多>>

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