吃什么治疗失眠好
失眠属于一种身心异常表现症状，在医学上属于神经疾病的范畴，如果长期出现失眠的话就会导致神经衰弱情况的发生，这对脑部健康损害极大，所以除了及时接受常规治疗方法之外，在饮食上也可采取科学的补给措施，这样对缓解病症也是非常有帮助的，那么，吃什么治疗失眠好？下面我们就来说说。饮食并不是多补就好，保持良好的生活习惯，有规律进行，以营养搭配补给为主，这样才能发挥其功效，……更多>>

安眠药治疗失眠管用吗？
现代社会很多人都会出现失眠的情况，多是因为白天过度劳累所致，有些失眠患者常常会在睡前服用安眠药，用来促进睡眠，但是岂不知这样对身体的伤害极大，长期服用就会形成极大的依赖性，也会因为副作用而给身体造成更大的伤害。安眠药虽然能够促进人体很快进入睡眠，但是长期服用的话，就会因副作用而给身体造成更大的伤害，甚至会造成心脏的衰竭，该药在医学上被认为是极具危险性的药物之……更多>>