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中医是如何预防失眠症的 中医在治疗失眠症中,多认为该病是因患者精神状态异常,进而影响身体机制运作,而诱发的一些病症现象,多认为该病是发病因素是全面的,多于个人的生活环境,用药情况等有关,所以中医在预防失眠症上也有很多独特的手法。1.调养生息,这就需要调整好心态,避免情绪上的波动,这样不仅会导致失眠的发生,也会诱发内脏病变,以养神之道,贵在一个静字。心常静则神安,神安则寐,神安则五脏
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