延伸阅读：

　　长期失眠对女性危害极大
睡眠是人类生活必不可少的生活要素，它能给身体器官一个缓解的过程，对于女性而言，如果长期出现失眠症状的话，就要当心了，不仅严重影响身体健康，也易出现衰老症状，还非常容易引发各种相关的疾病，可见长期失眠对女性危害极大。女性在生理以及心理方面，相对于男性来说，更容易受到失眠的困扰，尤其是到了更年期表现最为突出，而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还……更多>>

　　长期失眠会导致健忘吗？
健忘是记忆力减退的一种表现，多因大脑皮层过频运作而损伤所致，而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状，人的身体各个部位都是需要一个循环与休息的过程，而大脑更是如此，一旦过度用脑的话，就会导致脑功能絮乱，进而诱发健忘症。一般情况先失眠患者，都会表现出入睡困难，时而苏醒时而继续又睡，即为间断睡眠，也会频繁做些噩梦，一旦醒来后浑身乏力，发病时间可长可短，……更多>>