解析失眠原因
失眠几乎每个人都会有这样的经历。但是很少有人会把失眠看成一种病。因为大家的失眠，只是短暂性的，持续几天就消失了。但是，有些人由于某些原因，失眠会成年累月地存在，这样患者就吃不消了。那么，究竟是哪些因素造成的失眠呢？凤凰中医给您解析失眠原因失眠原因总结起来大致有以下几方面因素1、原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。2、精……更多>>

长期失眠的危害有哪些呢
失眠是一种危害人类生活很严重的疾病，然而这种疾病往往不被人重视，这种疾病暂时不会要了你的性命，但是长期的回引发其它疾病，所以我们也不要忽视失眠的存在哟！关于失眠常识大家缺乏了解，今天我们就先一起了解一下长期失眠的危害有哪些吧！睡眠对于我们的大脑健康是极为重要的，我们每天要花掉8个小时左右来睡觉，从而这就说明睡眠的重要性，如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲……更多>>