贪睡的你是不是觉得只要睡的舒服怎么样都可以呢？其实睡觉的姿势和睡眠的质量可是息息相关哦！想要知道你的失眠症是否因为睡姿而导致的就快快往下看吧！
1.睡眠轻，轻微声音就会苏醒，长久不能入睡。
2.更喜欢硬一点的床垫或者硬板床。
3.因工作或生活琐事烦恼无法入睡。
4.睡前翻来覆去的变换姿势。
5.睡眠中翻身感觉身体不适。
6.睡眠充足但还是感觉累。
7.半夜腿脚抽筋。
8.睡前腿脚冰凉。
对照上方的睡姿检查表如果你只有一项符合那么说明你的睡姿基本正确；二至四项符合则说明你要尽快改善睡姿；五至六项符合则说明你的睡姿已经严重影响睡眠质量；如果七项以上符合则要立刻改正睡姿，因为你的睡姿已经严重影响身体健康。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
