所谓的老年失眠症是指老年人有持续相当长时间的睡眠质与量的不满意状况及由此产生的各种不愉快体验。其主要症状有：
①入睡困难：就寝后经半小时甚至1-2小时还难以入睡；
②易醒、早醒，导致睡眠时间明显减少，每晚的睡眠时间不超过正常睡眠的一半，即不超过四个小时；
③由于睡眠时间明显减少，个体会出现一些不愉快的体验，包括担心、害怕、焦虑、忧愁、头昏脑涨、记忆力衰退以及各种身体不适。
老年失眠症的病因包括生理、心理因素及环境的变化：
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