失眠是指经常不能获得正常的睡眠 ，其临床表现为难于入睡 ，甚至彻夜不眠;或睡后易醒 ，醒后难于入眠 ，或似睡似醒 ，醒后仍感困乏。失眠包括入睡困难、清晨觉醒过早、睡眠时间短、睡眠中断、白昼睡眠时间过多。失眠症严重地影响人们的生活、工作、学习 ，给不少病人的身心带来困扰 ，也使人的心理节律紊乱 ，活动能力降低 ，长时期的失眠对疾病的治疗和机体的康复带来不利的影响，因其所带来的医疗费用增加和工作效率下降也成为许多国家广泛关注的公共卫生问题。

中医对失眠症的认识及影响失眠的因素

失眠症在古代书籍中又称“不得眠”“不得卧”“目不瞑” 。古代医家以阴阳学说为依据 ，对睡眠机制做了论述。《灵枢经·大惑论》认为“故阳气尽则卧 ，阴气尽则寤” ; 《灵枢经·口问》认为“阳气尽阴气盛则目暝 ，阴气尽而阳气盛则寤” 5。说明睡眠是阴阳平衡的体现 ，良好的睡眠是生命活动的象征。