工作压力、家庭生活,使得抑郁症的发病率越来越高。虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高,但许多抑郁症潜在患者却无法对自己的心理,做出正确的判断,延误最佳的心理疏导时间。下文为美国专业性的抑郁症心理测试题,帮助心理障碍者摸清自己的情况。
PS:抑郁症心理测试题使用方法:选择一处不易受打扰的安静环境,对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准:
0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
心理测试分数,可以帮助大家了解自身心理状况。如果没有出现任何问题,甩开心理包袱,适当发泄内心的压力,开心度过当下的每一天。如果出现了些许问题,不用担心,坦然面对,积极治疗是对自己最好的关爱。当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,如需进一步确认,请及时前往正规医疗机构。
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