每一种疾病诊断都有自己的标准，抑郁症自然也是如此。专家提示：只有找到抑郁症的判断要点，才能更准确地判断此类疾病，更好的进行治疗。诊断抑郁症，通常要考虑以下十项要点。

1. 发病过程，诱发因素。抑郁症发病通常都有一定社会心理因素，因此在了解病史时要着重了解其发病前的精神刺激因素及对发病所起的作用，起病的缓急及持续时间等。

2. 有无惊恐发作、强迫症状或社交恐惧症。抑郁症常与焦虑障碍共病，因此要了解相关情况。

3. 有无不典型症状，如食欲增强、体重增加、睡眠增加、极度无力、卧床不起。部分抑郁症患者表现为不典型症状，尤其是在儿童青少年患者多见，需要引起重视。

4. 严重程度。要诊断抑郁症，除了要符合症状标准，还要达到一定程度，因此要了解抑郁对其个人及社会生活的影响。抑郁症导致骨质疏松

5. 有无自杀念头或计划。了解患者的危险性以及实际进行危机干预。

6. 既往抑郁症发作史，既往用药有无疗效。

7. 有无精神病性症状。抑郁症患者尤其是重性抑郁可能伴有精神病(精神病【译】指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为)性症状如罪恶妄想、躯体疾病妄想、无价值妄想、虚无妄想、灾难妄想等，这些妄想常指向自我，及把责备的矛头指向自己，而不是其他人。要了解相关情况协助诊断。

8. 既往轻度躁狂史。

9. 有无抑郁症家族史，用药有无疗效。有无酗酒或药物滥用史。治疗抑郁症方法有哪些

10. 有无合并青光眼、前列腺增生、心脏病、癫痫等内科疾病，这些疾病可增加某些抗抑郁药的毒副反应。

抑郁症患者注意加强营养，改善饮食结构，适当多吃一些高热量、有健脑作用的食品以及蔬菜水果，少吃淀粉和碳水化合物食品，吃饭不宜过饱。按时作息，提高睡眠质量。