睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。...
严重失眠多梦受什么影响,如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是那些琐事,说明这些人没有处于深度睡眠....
失眠病人常常诉说自己记忆力减退,做事丢三落四,常常忘记物品的存放地方,想不起来与自己很熟的人的名字,上课时老师讲的内容记不住...
很多的女性在更年期的时候经常遇到失眠的情况。为什么会出现这种情况呢?更年期的女性如何避免失眠症状?这些我们都需要得到医生的专业回答。...
对于孕妈妈来说,肚子里怀着小宝宝,一方面需要足够的营养成分,另外一方面,孕妈妈保证足够的睡眠对胎儿的健康发育也很重要。...
青少年失眠的出现在很大程度上与青春期有所关联。青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折点,由少年变成一个男子....
现如今社会竞争压力大,不仅仅是男性感受到了激烈的竞争压力,我们的都市女性同样遭受压力的摧残。久而久之,失眠就成了女性的常客....
为什么准妈妈容易失眠?对于准妈妈来说,每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时,是非常必要的。因为,准妈妈的身体很容易疲劳...
吃饭吃得好,睡觉睡得香是每个人的心愿,但是近年来很多人都反映自己晚上在床上彻夜难眠,试过很多的窍门都无济于事,其实这是失眠导致的。...
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