失眠在疾病中是最为常见的一种，而且失眠的原因是多种多样的，而孕妇是特殊人群中的一种，因此要对孕妇失眠的影响进行了解，有利于更好的缓解失眠，那么孕妇长期失眠会带来哪些影响？

我们都知道孕妇失眠是自己的身体有着极大的影响，而且在临床上孕妇失眠患者比较常见，尤其是在妊娠期表现最为突出，这多于孕期生理反应有关，对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼，所以也就很容易引起失眠的了。还有就是在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。 另外孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素。比如头痛，下肢水肿、血压升高升高等。

对于孕妇长期失眠可以通过心理调节疗法来缓解睡眠情况，比如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。还有如是其它因素引起的，也可以通过饮食方面来进行适当的调理。在怀孕早期，就要调整睡眠姿势，以免以后改不过来。专家建议，孕妇最佳的睡眠姿势为侧卧，双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。

由上我们知道了失眠会给孕妇带来极大的影响，所以人们要对此引起重视，另外，失眠患者要尽快到正规的医院接受治疗，只有通过治疗才会让病情得到更好的康复。