失眠现象每个人都有，轻度的失眠现象是可以调节好的，但是每晚每晚的睡不着觉怎么办呢?长期失眠对人体的影响是非常大的，我们一定要引起高度的重视，那么失眠的危害有哪些呢?了解了危害相信大家猜会更加关注吧。下面新浪中医专家来为大家介绍一下。

失眠的危害有哪些呢?

1.对于青少年来讲，失眠的危害主要影响到青少年大脑创造思维。据调查显示，24名学生分成两组，测验结果成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡，另一组正常睡眠。结果没有睡眠学生检验成绩就会大大低于正常睡眠学生成绩。由此，人的大脑要思维清晰以及反应灵敏，必须要有充足睡眠，如果长期失眠，大脑得不到充分休息，就就会影响到大脑的创造性思维以及处理事物的能力。

2.如果女性长期失眠，皮肤就会暗淡无光、心烦气躁只是轻微的，有很多严重的失眠患者经历长期失眠折磨后，竟然患上了其他危害健康的严重的身体疾病。例如冠心病、高血压、乳腺癌、脑溢血、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。这属于失眠的危害。

3.失眠严重对于青少年朋友危害还包括，青少年免疫力会降低，引发其他疾病。经常睡眠不足，还会使人心情忧虑，免疫力的降低，还会导致感冒、神经衰弱以及胃肠疾病等。睡眠不足会引起血中胆固醇含量的增高，使发生心脏病机会增加，人体的细胞分裂大多在睡眠中进行的，睡眠不足或是睡眠的紊乱，会直接影响细胞正常的分裂，由此有可能会产生癌细胞突变导致癌症发生。严重的还会诱发心、脑血管病、高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的人失眠，明显会延长响伤口癒合时间。

以上是新浪中医专家为大家介绍的关于失眠的危害有哪些呢。相信大家都了解到了吧，在平时一定哟注意提高睡眠的质量，不要忽视睡眠对人体的重要性。

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