疼痛诱发了失眠，失眠加剧了疼痛。我们每个人肯定都有这样一种体会，那就是当我们身体疼痛的时候，我们容易失眠。因此，疼痛是诱发失眠的一个原因。但是，专家却也进一步提出，失眠也会让我们的疼痛更强烈。

疼痛的出现，可以有很多不同的原因。因此，因为疼痛而导致的失眠，也就会更加频繁的出现。查尔斯裴医师，提出，疼痛可以是失眠的主要原因。有人，多次唤醒，一个夜晚。另外，失眠也剥夺了，可以降低痛阈和耐痛。这样，导致失眠会使疼痛感更强烈。因此，要弄清楚。失眠是造成疼痛加剧，还是你的失眠是因疼痛引起的。疼痛可能不是唯一的，导致失眠的原因。有些人可能会，有潜在的，睡眠呼吸暂停等，一些睡眠障碍。

疼痛诱发了失眠，失眠加剧了疼痛。失眠会使你脾气暴躁。失眠，在许多方面，伤害这些认知过程。首先，失眠损害的注意。以及警觉性，推理和解决问题。失眠，也会让我们原有的不严重的疼痛感加剧。同样的，疼痛，也是在无形中造成失眠的原因。

其次，在夜间，各种睡眠周期发挥“巩固”在脑海中记忆的作用。如果你没有得到足够的睡眠，你将无法记得你的教训和经验丰富的白天。

疼痛诱发了失眠，失眠加剧了疼痛。疼痛跟失眠之间，我们也说不清楚那千丝万缕的联系。但是，我们可以确定的是，疼痛跟失眠，双方是共同作用的结果。因此，我们也需要对失眠跟疼痛的关系，开始新的认识。

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