随着人们的生活节奏越来越快，工作也越来越增加，失眠患者越来越多，倒是有些人对失眠不够重视，导致失眠越来越严重了。那么失眠有哪些危害需要我们了解？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　失眠有哪些危害需要我们了解？

　　长期失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。

　　长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

　　人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。

　　长期失眠会影响第二天的工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。

　　长期失眠会影响中老年人引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%。

　　长期失眠的药物治疗方法，此方法适合失眠初期、失眠症状偶发、失眠情况较轻的患者，对于长期失眠患者往往不见效。长期服药易使患者产生耐药性，药效会随着服药时长逐渐减退，而且精神科药物一般对人体损害较大，不建议长期服用，并且用药一定要经医嘱，切不可未经检查盲目自行用药。

　　失眠有哪些危害需要我们了解？以上就是我们对长期失眠的危害简单的介绍，希望可以帮助到更多的长期失眠的患者，早日脱离失眠。调整好自己的身体。如果患者还想了解更多的长期失眠的危害。在此，祝患者都能够早日康复。