失眠对于人们的身体有着极大的伤害性，所以人们需要对失眠的原因进行了解，这样可以采取针对性的预防及治疗措施，让患者朋友们能够拥有充足的睡眠，那么造成失眠主要是从哪里进行的？

1、环境原因是导致失眠最为常见的一种原因，而且平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

2、失眠是一种心理疾病，所以造成这种疾病产生主要与心理、精神因素脱离不了关系，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

3、因身体疾病造成的失眠也是人们最为常见的一种失眠的原因，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

由上我们知道了造成失眠的原因，相信大家对此都有了更多的理解吧，针对这些原因可以采取一些有效的预防及治疗措施，让人们早日远离失眠所带来的痛苦。