人们生活在世上，难免会遇到一些事情的困扰，这样便会让人们心神不宁，无法安然的入睡，造成失眠的发生，如果是长期失眠，那么就需要人们引起注意了，因为长期失眠所带来的危害是很大的，那么长期失眠是由于什么所致？

导致长期失眠的原因有很多，而据调查显示，长期失眠最多的是受到不良情绪的影响而导致的，这些不良情况主要包括精神过度紧张，亢奋，焦虑等等，也会因环境影响所致，如如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。其次就是与个人的生活习惯有关，如睡前饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

当然，有一些疾病所带来的疼痛也会造成失眠的产生的，多为原发性睡眠障碍，如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

综上所述，长期失眠最为主要的是受到不良情绪的影响及疼痛的影响所造成的，所以想要彻底的治愈失眠就需要对失眠的这些情况进行避免，改善生活习惯，注意劳逸结合等，这样有利于让患者朋友们更早的恢复健康。