失眠的发生大多数是由于外界因素所导致的,我们知道失眠的原因有很多,分别与心理因素,精神因素,化学因素,个人因素等,那么失眠是否与气候有关系呢?下面是针对这个问题所做的具体分析。
失眠对于人们而言并不是很严重的疾病,但是如果不进行治疗则会导致生命受到威胁,所以人们应当对此引起重视,多表现为夜间难以入睡,且睡眠多次中断,心理上会有较大的波动,如心情郁闷、身体乏力、头晕脑胀、容易激动和焦虑等症状。国外有研究发现,约有1/3的人对天气变化敏感,其中女性比男性表现得更为明显,而且这种敏感性是随着年龄的增长而增加的。这些全部都是气候导致神经系统功能失调引起的。现代医疗气象学把由气候变化而引起的一系列的人体不适统称为“气候变化过敏”,实际上这种现象并不少见。气候对失眠的影响可表现为两个方面,首先是因为气候的变化会形成大量的正离分子,这就会导致人体体温的变化,有产生身体机制的异常,也会导致失眠等不适症状的出现。其次就是气候变化时气压出现波动,进而影响大气中的重力波。在重力波的作用下人们的神经系统功能出现紊乱,引发气候过敏性失眠症。
总之,失眠是与气候有着极大的关系的,所以人们在日常生活中一定要对气候引起重视,要根据气候的变换而改变睡眠的时间,同进在日常生活中也要养成良好的日常生活习惯,这样更加有利于人们的康复。
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