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几类人睡觉时应注意的事项

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月24日

??????? 在人的一生中,几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。(改善性爱质量必备的八大准则)而睡眠过程,很有可能是一些人的危险时段。研究表明,人的血压在凌晨3时左右最低,晚9时左右最高;消化性溃疡、哮喘及心肌梗死分别容易发生在凌晨2时、4时和清晨。对以下几类人群而言,睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。 ???? ???? ???? ???? ???? ???? ????

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