?????? 睡眠障碍现在已经成为一种独立的常见的疾病，也可以由其它疾病引起，或是其它疾病的一种临床表现。引起失眠的原因有四大类：躯体疾病，如甲亢、心脏病、关节病等；环境因素，如强光、噪音、时差等；心理的因素，如紧张、焦虑和心理精神疾病；药物食物因素，如中枢兴奋剂、浓茶、咖啡等。 ??????? 我们经常听到病人抱怨：我什么病都没有，就是睡不着，开始吃安定还能睡一晚，但时间长了，安定也不行了，再换其它的药也是一样，刚开始管用后来就不管用了！ 长期失眠的人如果排除躯体、环境和药物等因素，很可能就是我们称之为慢性失眠症的人，这类人常伴有严重的抑郁和焦虑症，或者说失眠是抑郁和焦虑的主要症状之一。
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