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　　对于失眠患者来说怎样进行调理病情
失眠症状是常见的生活现象，无论什么原因都可以引起失眠的出现，其主要症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍等。专家指出经常性的失眠人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等表现，有的严重时还可出现幻觉、妄想等精神障碍。失眠会损害人的精力。专家研究发现，失眠症患者的人际关系、敏感、抑郁、等较正常人显著增高，从而这说明心理社会因素与失眠有着密切的联系的。下面是几种克服失眠……更多>>

　　孕妇失眠怎么办
失眠发生在任何人群，其中以中老年最为常见，它的发生并不仅仅是一种睡眠障碍，也会诱发其他身体疾病，尤其是对于孕妇而言，长期失眠的话可不但会与诱发孕前忧郁症，也会影响胎儿的健康，要想遏制这种情况的发生需要怎么做呢？如下几点。1.调整好心态，多做些自己喜欢的事物，来缓解紧张的情绪，可选择一些胎教音乐来舒缓心情。2.在睡姿上可选择侧卧，最好是右侧卧，这样避免挤压心脏……更多>>