延伸阅读：

　　失眠的危害有多大
在生活中能引起失眠症状的因素主要的就是在于人们的日常习惯和心理状态，相比较来说还是生活习惯影响的比较大，饮食、坏毛病都是引起疾病的关键所在，那么失眠的症状对人身体的危害到底有多大呢，下面就听听专家是怎样解释的。1、会导致人身体免疫力急速下降，对各种疾病的抵抗力减弱，从而及其的容易患上疾病。长期失眠还会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。2、患者会产生记忆……更多>>

　　专家为失眠患者讲解晚上睡不着怎么办
据临床经验显示失眠患者常常有焦虑、高血压、抑郁等症状的出现。严重的还会引起精神疾病的出现。失眠在生活中被人们解释为就是睡不着觉，那么这种解释也对，但是就是范围小了点，下面我们了解一下失眠患者讲解晚上睡不着怎么办？专家研究发现，与没有失眠症状的人们来说，长期失眠者整体死亡率高了2至3倍，失眠对健康的危害就像一片阴霾，笼罩在患者的头上，令患者感到十分痛苦，失眠病……更多>>