核心提示：失眠症状的类型 由于各种原因人常常都会有睡不着的时候，俗话说不做亏心事不怕鬼敲门，现代的人即使不做亏心的事情也常常会失眠，因为现代人承受的压力太大了，到了结婚的年龄就要想到买……

由于各种原因人常常都会有睡不着的时候，俗话说不做亏心事不怕鬼敲门，现代的人即使不做亏心的事情也常常会失眠，因为现代人承受的压力太大了，到了结婚的年龄就要想到买房，太多的房子买不起，没有房子就不能结婚，太多的人为房子发愁。短暂的发愁就会造成短暂性失眠，失眠也是一种病，一种会引起大脑生病的病。

人在发愁的时候就容易睡不着，时间常了就会引起失眠。失眠的症状有很多，人的体格不一样，失眠的症状也因人而异。短暂性失眠大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。短暂性失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。如果只是短暂性的失眠，治疗失眠的最好方法就是除了采取一些药物以外的方法，还要养成有规律的生活习惯，作息定时。

短暂性失眠经过自己的心理调节很快就容易好，改变一下环境，放松一下心情就很容易就能睡着了，心宽体胖，做人不能斤斤计较，计较的越多失去的就会越多。不要让失眠破坏了美好的睡眠。

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随着改革开放，国家的发展越来越快，生活的节奏也变的越来越快，竞争更加的激烈，在激烈的竞争下人们的压力也越来越大，太多人承受不住巨大的压力，走上了自杀轻生的道路。工作了一天，到了晚上是睡眠的时间，可是太多的人在该是睡眠的时候却怎么都睡不着，躺在床上就是进入不了睡眠的状态，这种现象就是俗称的失眠。 失眠的症状就是睡不着，睡不着的时候就会思绪万千，越想就越难以入……更多>>

　　失眠的症状表现有哪些呢
提起失眠相信大家都不陌生，生活在这个高压时代，几乎每个人都曾被失眠困扰过。晚上睡眠不好直接导致第二天上班无精打采、哈欠连天，使工作质量受到严重的影响。那么失眠的症状表现有哪些呢? 1、胡思乱想。很多人在躺倒床上后悔不由自主的胡思乱想，脑子里像放电影一样，怎么都停不下来，以致很难进入睡眠状态。 2、睡眠质量不好。有些人睡醒之后感觉和没睡一样，浑身酸痛，这就是……更多>>