延伸阅读：

　　吸烟酗酒对人体造成的危害
在生活中大家都知道吸烟者经常是疾病缠身的，特别是失眠症状是最常见的了。除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。我们来了解一下。专家观察发现，人们抽烟是最容易上瘾的，如人们停止吸烟后的一小时之内又开始想吸烟，并感到心头上感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神……更多>>

　　失眠时有什么引起的
失眠在临床上属于一种睡眠障碍的疾病，在生活中是常见的疾病，不论是什么人都有过失眠的症状，那么导致失眠疾病的方面有很多种，最主要的就是在生活状态上、以及精神状态等各个方面，常见的就是心里紧张、食欲不好。而且随着人们的年纪在逐渐地增长，症状会更加的明显和严重。1、环境原因：失眠患者有可能是因为睡眠环境的变化，一个人离开他习惯的床铺就会睡不着。2、个体因素：生活中……更多>>