中药与针灸治疗失眠
失眠是影响人类正常生活很可怕的病，失眠的治疗方法很多，其中最有效的方法还是中医治疗，大家都知道，中医治本，今天小编搜集了中医治疗的两种方法，一种是中药，一种是针灸，一起了解一下吧！在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。中医应用中药治疗失眠症已有2000年的临床经验，经验很丰富，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养……更多>>
裸睡可以帮助治疗失眠噩梦
身边很多朋友因为整夜失眠而哈欠连连，失眠的治疗方法很多，但是失眠人叫苦不迭。据专家表示，有个良好的睡眠其实不难，从日常习惯做起，专家们还建议失眠的人裸睡，可能睡眠质量会好些，具体的我们一起了解一下吧！现在的社会，由于生活节奏快来越快快，工作压力也越来越大，许多人的身体和精神都处于十分紧张的状态，因此会导致失眠，甚至难以入睡的情况也越来越普遍。这时，有些人会到……更多>>
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