茶叶对失眠患者的影响

在生活人们都知道喝茶是提精神的，但是您知道喝茶也能起到治疗失眠的作用吗？失眠的症状就是因为精神过度的兴奋、劳累等引起的，但是说喝茶也能治疗失眠，这到底是怎么回事呢？我们来了解一下。在生活中品茶是个好个习惯，能预防疾病也能治疗疾病，但一味茶年头喝到年尾并不可取。一年四季寒暑有别干湿各异，茶叶的选择也该有差异。

有什么好的方法治疗失眠
在生活中失眠症状的引起就是因为生活中的某件事，就比如说当人们的愤怒和挫折无法得到宣泄时，那么就会出现郁闷、沉默、唠叨、指责或背后诽谤的情况，从而导致失眠症状的出现，那么怎样才能有效的治疗失眠呢？中医上讲就调和气血、保持阴阳平衡：在中医上将失眠症状分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。