个性是指一个人在现实环境中对各种事物表现出的比较稳定的态度和习惯化的行为方式。失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正常人差，尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差，主要表现在睡眠效率较低。

内倾性是指性格内向，比较保守，人际关系被动，不喜欢刺激，情感不易外露，注意力稳定难转移，悲观，保守，反应缓慢，行为迟缓。不稳定性指易怒，焦虑，易冲动，紧张，敏感多疑，具有攻击性，对各种刺激反应强烈。

心理防御机制是指个体处于挫折和冲突的紧张情境时，以某种心理方式或手段，把自己与现实的关系做出某些改变，以自己能接受的方式解脱烦恼、减轻内心不安，借以恢复情绪平静与稳定，而不至于引起心理上过度的紧张和痛苦的一种适应性倾向。