在日常的生活中，能导致失眠的要素是有好很多种，这也是我们较为不解的一种疾病。在生活中也是最常见一些化学上的东西，就比方说刺激性的事物等，都能惹起失眠病症，而且也随着人们的年龄在逐步的增大，失眠病症最容易发作了。

1、尼古丁：这属于大烟的一种，没有那么严重，但是惹起的疾病的确很严重的，还有人忍不住抽烟，香烟当中含有大量的尼古丁，而这种尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，形成睡眠时呼吸的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，阻碍身体组织、脏器的养精蓄锐，很难进入熟睡状态，也比未吸烟者更容易遭到外界光线、声音等干扰。

2、咖啡因：比方说一些茶、咖啡、巧克力饮品等都有咖啡因。咖啡因在医学上是有用的药物，在生活中也是好东西，能让人振奋、让人有生机，运用多的话就会使人患上失眠疾病。固然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所应用;但是当葡萄糖耗费殆尽，人反而会觉得更为疲倦。咖啡因同时也会刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，且咖啡因的作用时间可长达12个小时以上，白昼若喝多了，晚受骗然睡不好!

以上就是为大家介绍了失眠的危害，提醒大家一旦患了失眠的患者要及时去医院接受检查治疗，若你久拖不治会严重导致病情恶化，以免给我们的生活及工作带来更多的不便。