现在人们的生存压力都是很大的，很多人又不会释放这些压力。长此以往就失眠了，焦虑性失眠就是其中的一种类型。这种类型的失眠有着它独特的特点，建议大家去了解一下它的特点，这样就可以早点发现了，然后尽早去接受治疗。

失眠专家指出焦虑性失眠是临床上面见得比较多的一种类型的失眠，它的病因主要是精神高度紧张、生闷气或者思想负担太重、环境发生改变等等。

焦虑性失眠的特点：

1、躺在床上超过半小时仍然还没有睡着。

2、夜里面经常无故醒来，醒来的次数超过两三回。

3、每天天还没有亮的时候就醒了，我们把它称为早醒。

4、每天晚上都做噩梦，而且不止一个噩梦，噩梦的情节就跟电视剧里面放的一样。焦虑性失眠患者越是想睡越是睡不着，越是着急越是睡不下，这样才会出现焦虑的心态。

焦虑性失眠患者的精神状态用几个词概括就是疑虑、焦虑、抑郁、感觉有什么灾难即将来临似的，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。