在现在这个追求物质生活的时代，人们的精神生活也越来越匮乏，很多人为了房子，车子和票子，夜以继日的工作还饱受失眠的困扰，从而导致身体状况越来越差，有人说长期失眠会导致健忘，我们来具体看看。

失眠给我们带来的危害是巨大的，长时间的失眠对我们身体的影响更是致命的。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化，各种问题也相伴而来，其中比较突出的表现就是健忘。

失眠导致健忘的原因有以下几点：

(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。

(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。

(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。

健忘表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。而失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。

失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。

相信通过上面的详细的介绍，大家也应该知道，如果我们长期失眠下去就要导致记忆力减退，从而造成健忘的严重后果，失眠是每个年龄阶段的人都会发生了，所以为了我们的健康，一定要尽快治疗。