失眠很多人都有过这种经历，根据每个人的身体体质不一样，失眠的症状表现也不一样，有的时间持续会比较长。对身体的危害比较大，如果个人还不注意生活习惯的话，失眠会越发严重，那么，失眠可分为哪几种类型？

失眠可分为哪几种类型

从时间上看，失眠主要表现的夜间，以无法入睡，睡眠困难等为主要症状表现，可分为三种，分别是短暂性与短期性，慢性失眠，但从病理上分型可为原发性失眠与继发性失眠，短期性失眠：失眠时间在一星期到三周之间。慢性失眠：失眠时间在三周或一个月以上。其类型主要分为难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠；不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

如果长期出现失眠的话，对身体危害极大，因为一旦脑部长时间运作的话就会使你的身体处于高度疲劳的状态，在特定的时间内得不到休息会导致脏腑不调，导致免疫力下降，引起各种疾病，容易导致衰老，内分泌失调等一系列的问题。