眼睛是疲劳的，脑袋是清醒的，好想睡觉，其实这就是失眠的表现，着的确是件很痛苦的事情，但是我们每个人都会有这样的经历的。很多人对失眠症并没有引起很大的关注，所以导致了很多的危害出现在自己的身上，为了能够帮助大家远离失眠，我们来看一下专家关于失眠原因的介绍。

(1)体方面的疾病会导致失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)

(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠;

(3)用药物，酒精，刺激物，或毒品等而导致失眠;

(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

(6)睡觉打呼，不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

(7)原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。