女人好伴侣是让你掉眠的启事之一

　　一般女人掉眠的启事很多，三十岁以上的妇女，掉眠症较为遍及。因为女性比男性更需要睡眠，所以女人掉眠的启事对女性的危险很大年夜。女人掉眠的启事有哪些呢?下面是对女人掉眠的启事的介绍。

　　1)怀孕让你睡不好：

　　女性在怀孕以后，也遍及会有女人掉眠的启事的困扰，特别在怀孕的38周里，据查询拜访，呈现睡眠问题更高达70%，而在分娩前的最后三个月，更会难以入眠。

　　2)好伴侣让你掉眠：

　　女性的月经周期，也会影响到睡眠;凡是在月经来潮前，出格是月经期间，会出格倦怠而嗜睡，睡眠品质却不见得好，这是因为排卵使得中枢体温跟着黄体素的增加而升高，反应到脑部代谢的心理时钟，因此改变睡眠状况。医师建议，利用少量女性荷尔蒙会有帮忙。这是女人掉眠的启事之一。

　　3)停经让你睡不着：

　　女性一旦进入更年期，女人掉眠的启事更是一个极其遍及的现象。据查询拜访，有半数摆布的停经妇女有掉眠的困扰，这是因为停经后体质改变，加上如有焦炙症或愁闷症，就更等闲睡不好。假定是潮红或盗汗等停经症候，荷尔蒙弥补疗法对睡眠品质会有所改良。

　　女人掉眠的启事与心理身分有很大年夜的关系。所以女性伴侣要重视调度本身的心理。以上是专家对女人掉眠的启事的具体介绍，大年夜家对女人掉眠的启事有甚么问题吗?若是有，请咨询我们的在线专家。