青少年是人们最重要的保护对象，很多青少年出现睡眠质量差，注意力不集中的情况，而且都是受到失眠的困扰所导致的，长期下去会让人们的身体健康有着极大的危害性，那么青少年失眠会有什么样的危害？

青少年失眠是会让青少年的身体免疫力下降的，会诱发其他身体疾病的产生，进而导致身体机能发生异常表现，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

而且失眠是一种身心疾病，对于人们的脑部发育也是有着很大的影响，有关部门做过实验，对二十多名在校大学上进行分组，分为两组，对他们的智力进行测验发现两组的测试结果是一样的，然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

由上我们知道了长期失眠给青少的危害性是很大的，所以想要避免失眠所带来的危害就要及时在进行调节，要对日常生活进行注意，养成良好的日常生活习惯等。