失眠对于一些人来说已经是家常便饭了，他们往往认为失眠不是病，没什么大不了的，这种想法是不对的。失眠的危害非常大，专家还指出，失眠可能会影响心脏。 街行脑嗍蔷?髦?伲??乒苋?淼纳衩骱脱?觯?虼耍?颐且欢ㄒ?；ず米约旱男脑唷Ｑ芯糠⑾郑??吒?脑嗖≈?涫怯泄叵档摹Ａ俅脖硐郑?芏嘈脑嗖∪嗽诜⒉∏耙桓鲈戮?蠖嗍?颊叨蓟岢鱿只蚯峄蛑氐氖?哒庖恢⒆矗??匀禾逵任?怀觥Ｅ餐?萍即笱Ю???middot;埃里克·洛桑德博士及其研究小组就对近53000名男女的睡眠习惯进行研究并跟踪调查了11年，他们发现有近2400人心脏病首次发作。在进一步分析中发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。 失眠使人体各系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，增加发病危险。在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。中老年人群中的失眠者，更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等重病。 ?保??呋崾谷颂宓拿庖吡?档汀Ｋ?叨匀颂寤岵??恢殖莆??谒岬乃?咭蜃樱?艘蜃涌纱偈拱紫赴?龆啵?奘上赴?钤荆?谷颂迕庖吖δ茉銮浚?佣?行гし老妇?筒《救肭帧? 所以说，失眠并没有你们想的那么简单，不是说今天失眠明天补回来就可以的。失眠的危害就是这样一步步积累的。严重失眠对心脏的危害也是很大的，一定要注意了。

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