国际睡眠基金会大规模调查发现 ：56%的美国人经常有失眠的症状，失眠在老年人中更为常见，65岁以上老人有88%认为自己有睡眠问题，主要是存在入睡困难、觉醒次数增多和早醒问题等。东病区对体检的离退休老年人调查，发现有高达78%的人自认为有失眠现象， 在这些人群中， 仅有19 %的人到医院去看医生，80%人并没有因睡眠问题而去求医， 而是自己买安眠药吃或者通过其他途径解决， 造成长期慢性失眠、安眠药物依赖等现象。 　　老年人的睡眠质量是令人不满意的！造成睡眠质量下降的原因有哪些？怎样才算是失眠症？失眠对人们造成什么影响？如何提高老年人的睡眠质量？…… 　　广东省人民医院东病区心身医学门诊目前新增开“失眠门诊”，为患者提供提高睡眠质量的综合行为干预疗法，包括睡眠质量评估、心理问题评估、睡眠卫生教育、全身肌肉放松法，自我暗示放松催眠术、电脑生物反馈放松训练、体感音乐治疗床、及抗焦虑抑郁的中西药物治疗。 　　失眠门诊的服务对象包括： 　　1. 有失眠症状的人群，特别是老年人，工作压力大的领导干部、公务员，睡眠不好的孕妇。 　　2. 需要心理减压和放松调节情绪的人群，体感音乐疗法也适宜孕妇胎教。 　　周二下午开诊，欢迎拨打电话83882222预约就诊。 　　地址：广州市中山二路106号