中医学中的不寐在日常生活中被我们称之为失眠。失眠根据严重程度可分为轻度失眠和重度失眠。那么什么是轻度失眠，什么是重度失眠，他们各有什么表现，又有什么区别呢？

　　所谓的轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象；而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长（短则一年半载，长则十年以上），病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。

　　此外，专家认为，很多重度失眠的形成都是由轻度失眠发展而来的。失眠的初次出现都是源于家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病影响等因素的影响，此时的失眠还是轻微的、可以控制的。但如果被患者忽视，不加控制、任其发展，患者的失眠现象就将越发严重，可能由原来的入睡困难发展到彻夜难眠；由原来的偶尔出现发展到日日相伴，失眠几乎习惯化。因此，也可以说重度失眠是轻度失眠的更高发展阶段。

　　现在，清楚了什么是重度失眠，也了解了重度失眠与轻度失眠的关系，患者应该能够意识到，即使自己轻微的难以安睡的情况也应该及时咨询求治，否则睡眠性质发生变化，由轻度失眠发展为重度失眠，患者面临的痛苦、医生面临的治疗难题将更多。