全球医院网2015-01-26我要评论

失眠如今已经成为很普遍的一种心理性疾病，得了失眠之后，还是要找一家可靠的医院去治疗才是关键，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，会给人们的生活和工作带来影响，所以，治疗失眠是当务之急，下面我们就看一下得了失眠怎么办？

专家指出，在选择上一定要根据自身的情况，从而以保证最终的效果。目前失眠的治疗方法有：

心理治疗

心理治疗是最常用的失眠的治疗方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

药物治疗

很多患者不了解失眠的治疗方法，很容易出现滥用药物的情况。专家提醒，治疗失眠的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但是必须要在专科医生的诊断和指导下进行选择。需要知道的是，长期药物治疗会产生很大的副作用，对人体极为不利。

物理治疗

目前常见的失眠的物理治疗方法包括经颅磁刺激治疗仪等，可根据患者自身的情况进行选择。经颅磁刺激治疗仪通治疗体输出特定能量的负极交变电磁对大脑多个功能区同时进行生理调节，变频电磁可直接透过颅骨达到脑内较深层组织，在脑内生成感应交变电场，改善脑细胞膜的通透性及代谢环境，从根本上纠正紊乱的脑生理功能，从根本上渐渐的治疗失眠。

中药治疗

中药调理，采用的穴位疗法，是结合了穴位的反射点与药物的原理，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。