全球医院网2015-01-26我要评论
发生失眠的具体原因有什么?现在的人们对于失眠的并不陌生,很多人正在承受或者承受过失眠的影响。对此,专家介绍说,偶尔的失眠并不会有多大影响,对于身体也不会有大的伤害,但是如果症状较为严重,经常发作,则为应该重视起来,及时进行治疗了。那么,发生失眠的具体原因有什么呢?
专家讲解发生失眠的具体原因
1.生活习惯。生活中常见疾病的诱发,在很大程度上都有人们自身生活因素的影响,诸如饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作等不良的生活习惯都会影响睡眠。
2.精神因素。失眠是一种精神类疾病,因此精神过度紧张和兴奋是疾病诱发的常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
3.躯体因素。过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
4.化学因素。睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。
失眠的原因多种多样,只有找准病因,才能针对性的进行治疗,作为患者,了解病症原因,也能更好的进行预防。
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