(4)有些患者失眠仅为主观主诉,有时旁人见其打鼾,醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况,但多继发于失眠症状,且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。
失眠的特点(3)睡眠障碍为主要症状,可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅,易醒)、末级失眠(早醒),亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。上述症状可能混合存在。
失眠的特点(2)有一定性格基础,表现为敏感,高警觉,对健康要求过高,易激惹、急躁等。
失眠的特点(l)病前有一定心理社会因素,如过度疲劳或紧张等。但之后,相应刺激因素不存在了,患者睡眠情况没有改善。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
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失眠临床的类型
三个类型均可表现入睡辗转反侧、联想不断、睡眠不深,易惊醒,醒后难以入睡、睡眠不安、多梦。严重者可整夜难以入睡,晨起头脑胀痛,疲乏,心烦不安,白天思睡。常有记忆力减退、头晕、心慌、气短、乏力等神经衰弱症状,甚至对失眠感到焦虑和恐惧,严重时可影响其精神或社会功能。其诊断要点是正常人大多数可在上床后30分钟以内入睡且持续4—10小时,诊断失眠症不……更多>>
失眠有哪些禁忌
八、忌睡前观看有刺激的影视作品或文学作品:睡前观看此类作品,其中惊险、刺激片段浮游脑海历历在目,而影响了睡眠。
七、忌数数催眠:失眠多为心火妄动,则心肾不交,而神志不宁,数数催眠,心火越炽,导致越数越清楚,故不能尽快入睡。
六、忌乱用安眠药催眠:安眠药能破坏正常的睡眠规律,长期服用会成瘾,可导致肝脏损害,造成失眠的恶性循环。
五、忌晚餐食得……更多>>
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