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　　中医按摩治疗失眠症状
生活中人们了解失眠的症状是由不良习惯以及各种因素引起的，那么治疗失眠的方法除安眠药让人快速的入睡之外还有多中失眠治疗的方法，最重要的就是要有信心，中医对这方面是有很好的疗效的。那么我们来了解一下中医上按摩怎样治疗失眠。 1、患者坐位，在做这个的同时要记住医生要站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际推向后发际5～7次，然后术者站在……更多>>

　　想要有良好睡眠就需要了解这些
失眠的治疗说简单也不难，但是说容易却又不简单，在乎的人会想尽办法使自己睡着，而不在乎的人会起床下地找点活干。那么有关这种病症要想获得良好的改善的话，就要做到以下几点： 1，要树立良好的心态，正确的认识睡眠是人生中最快活的事，珍视自己的睡眠。睡眠充足的人情绪愉悦、精力充沛、学习工作效率很高，反之，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，……更多>>