抑郁性神经症的出现，给很多的患者带来了伤害，该病发生之后会让患者变得特别的消极悲观，而且感觉自己没有生存的价值，因此他们的内心特别的挣扎和痛苦，该病发生之后需要及时治疗，来了解一下该病的治疗方法。

首先，患者在生活中可以及时肯定自己.抑郁症患者可以在每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己每天的成绩和进步，不想消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，会觉得生活越来越有意思。

其次，患者在制定计划时要留有余地.患者可以在每天晚上睡觉以前，考虑一下明天干什么.计划不能订得太高，也不要太低，应充分留有余地，这样，才可以顺利地完成计划。

第三，活动。在生活中有些抑郁症患者本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是患者却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到自己没用.实际上，患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪就不会日益低落。

最后，抑郁症患者经可能的做到不向亲友谈消极的东西.同时亲友也不听患者的消极交谈.这并不是不同情患者，主要是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们谈消极的东西的欲望。

抑郁性神经症的治疗有哪些方法呢?抑郁症让患者不能正常的生活，每天都过的很消极。如果你是一位抑郁症患者，你在犹豫什么?治疗抑郁症从此刻开始，从自身开始吧!这个世界上真正能帮助自己的人只有自己，不要把希望全部寄托于别人。

上面的内容给大家介绍的有关于抑郁性神经症的治疗方法，该病的治疗要及时治疗，并且还要特别的注意情绪的变化，不要让自己的情绪波动很大，遇到压力或者是不开心的事情，要及时的进行排解，并且多注意休息，饮食也要有足够的营养。